Graatsiaketas Gymstick Core Twister
Gymstick Core Twister on lihtne, kuid tõhus treeningvahend, millega saab muuta tavapärase koduse treeningu aktiivsemaks ja mitmekesisemaks. Pöörlev platvorm võimaldab teha külgsuunas pööramisliigutusi, kaasates seejuures eelkõige kerelihaseid, puusi ja reisi. Treeningu intensiivsust saab muuta vastavalt liikumise kiirusele ja harjutuse kestusele.
Core Twisteri suurim eelis on selle lihtsus – vahend ei võta palju ruumi ning treeninguga saab alustada praktiliselt kohe. Pööramisliigutused panevad tööle kere stabiliseerivad lihased ja nõuavad kehalt pidevat tasakaalu hoidmist. Regulaarne kasutamine aitab arendada keha kontrolli ning lisada treeningusse rohkem liikumist.
Pöörlev alus liigub sujuvalt ja võimaldab teha dünaamilisi harjutusi, mis sobivad nii eraldi treeninguks kui ka soojenduse või muu treeningprogrammi osaks. Core Twisteriga saab keskenduda kõhu-, puusa- ja reielihastele ning muuta treeningu aeroobsemaks, kui kasutada aktiivsemat ja kiiremat liikumist.
Kompaktne 29,5 × 29,5 cm mõõt tähendab, et treeningvahendit on lihtne kodus hoiustada ja vajadusel kaasa võtta. Kasutaja maksimaalne kehakaal on 100 kg ning komplektis on ka kasutusjuhend koos harjutuste juhistega.
Core Twister sobib hästi neile, kes soovivad oma treeningutesse lisada rohkem kerepöördeid ja aktiivset liikumist. See on praktiline abivahend nii koduseks treeninguks, üldfüüsilise vormi parandamiseks kui ka erinevate treeningharjutuste mitmekesistamiseks.
Omadused:
- Treeningvahend kere-, puusa- ja reielihaste treenimiseks
- Pöörlev platvorm sujuva liikumisega
- Aitab aktiveerida kere süvalihaseid
- Kaasab treeningul kõhu-, puusa- ja reielihaseid
- Sobib aktiivseks aeroobseks treeninguks
- Kompaktne ja lihtsasti hoiustatav
- Maksimaalne kasutaja kehakaal: 100 kg
- Mõõdud: 29,5 × 29,5 × 3,5 cm
- Kaal: 0,78 kg
- Materjal: PP 36%, TPR 28%, raud 20%, PVC 16%
- Värvus: hall/valge
- Komplektis kasutusjuhend
