Treeningkepp kummidega Gymstick Original 2.0, kerge, 1–10 kg, roheline
Gymstick Original 2.0 roheline on kerge vastupanuga treeningkepp kogu keha jõu- ja lihasvastupidavusharjutusteks. Kepi ning kahe elastse treeningkummi kombinatsioon võimaldab treenida käsi, õlavöödet, jalgu ja kerelihaseid kodus või juhendatud rühmatreeningus.
Kerge vastupanu treeninguga alustamiseks
Rohelise mudeli vastupanuvahemik on 1–10 kg. See on Originali sarja kõige kergem variant ning sobib valikuks, kui eesmärk on õppida harjutuste tehnikat, alustada vastupanuga treenimist või teha väiksema koormusega harjutusi.
Kergem kumm võimaldab keskenduda liigutuse kontrollimisele ja ühtlasele tempole. Sobiv koormus peab võimaldama hoida korrektset kehaasendit kogu harjutuse jooksul.
Mitmekülgne kogu keha treening
Gymstickiga saab teha näiteks kükke, kätekõverdusi kepiga ehk biitsepsitõsteid, tõmbeharjutusi ja ülakeha surumisi. Harjutuste kombineerimisel saab koostada lühikese koduse treeningu või kasutada vahendit ringtreeningu ühe osana.
Elastse vastupanu kontrollimine nõuab tähelepanu nii pingutus- kui tagasiliikumise faasis. Tasakaalu ja koordinatsiooni harjutamiseks võib treener lisada liikumisi, kus tuleb säilitada stabiilne kehaasend.
Kompaktne treeningvahend
Kaheosaline klaaskiust kepp ühendatakse kiirlukustusega. Kasutusvalmis kepp on 130 cm pikk; lahtivõetud vahendi pikkus on 75 cm. Komplekti kuuluvad hoiukott, harjutusplakat ja veebipõhine harjutusvideo.
Toote põhiandmed
- Vastupanutase: kerge / Light.
- Vastupanuvahemik: 1–10 kg.
- Värvitähistus: roheline.
- Komplekt: kaheosaline treeningkepp ja kaks vastupanukummi.
- Kepi pikkus kasutusvalmis: 130 cm.
- Pikkus lahtivõetult: 75 cm.
- Toote kood: GYM11001.
Kerge Gymstick Original 2.0 treeningkepp kummidega, vastupanu 1–10 kg. Kogu keha harjutusteks, koduseks treeninguks ja rühmatreeninguks.
NB! KÄTTE TOIMETAMISEKS VALIGE PALUN KULLER TEENUS. MÕÕTMETE TÕTTU POLE PAKKI VÕIMALIK SAATA PAKIAUTOMAATI.
